1.5分pk10网站地址 _想戒掉手机瘾?把屏幕调成灰色吧!

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  我不可能 变灰了,感觉很好。

  为了戒掉手机瘾,我加入了一小群人的行动,把手机屏幕调成了灰色——添加颜色,调成从白色到黑色之间的一系列灰色。你这人 做法最初是由技术道德专家特里斯坦·哈里斯(Tristan Harris)推广的,只显示灰色的目的是让绚丽的屏幕变得不这么 诱人。

  我不可能 变灰几天了,它极大缓解了我不停查看手机的不安情绪,这表明,戒手机瘾的一个多多土办法 不可能 是,从根本上让手机变得更糟一点儿。结果证明,大伙儿儿假若动物,容易被鲜艳的颜色吸引。

  Facebook和谷歌(Google)等硅谷公司知道你这人 点,大伙儿这么 关注应1.5分pk10网站地址 用神经科学,想知道大脑对程序运行的颜色到底作何反应,什么能带来快乐,什么能吸引眼睛。新1.5分pk10网站地址 研究表明,颜色对大伙儿儿对优先级和友情的理解有很大影响。

  不过,完整不会每自己都想被屏幕迷住。本周,苹果苹果手机手机公司的两位主要投资人基于对“长期健康”的担忧,要求该公司考虑何如帮助父母限制孩子使用苹果苹果手机手机和iPad。一点早期科技员工也在越多地发起运动,对大伙儿制造的产品发出警告。一点消费者刚开始担心你这人 切对大伙儿儿的思想会产生什么影响。

  华盛顿市场营销公司SalientMG的首席执行官梅克·麦凯维(Mack McKelvey)表示,她知道为了你会玩的时间更长——本来 放下后加快速度再拿起来——手机完整不会使用什么样的花招。

作者把手机调成了灰色,让它变得不这么 吸引人

  “你不会买黑白包装的麦片,你会买特别令人兴奋的彩色盒装麦片,什么应用开发出很酷的磁贴、很酷的特征、很酷的颜色,所有什么完整不会为了刺激你,”麦凯维说。“1.5分pk10网站地址 但外面有个充满活力的世界,大伙儿儿不应该住在手机的世界里。”

  她也决定把手机调成灰色。但这比她预想的要繁复得多。

  “我花了至少40分钟才搞掂。大伙儿把它的设定藏得过深,”她说。“你必须真的想去改它才行”(不可能 你想试试,这里有一点建议)。

  Facebook等公司在向Neurons的首席执行官托马斯·Z·拉姆索(Thomas Z. Ramsoy)寻求建议。Neurons是哥本哈根一家成立四年的公司。该公司使用脑部扫描和眼球追踪技术来研究应用、更新和未来技术。大伙儿总是测量消费者在与手机互动时的脑电活动,比如在发短信和浏览Facebook时。

  拉姆索表示,那我做的目的通常是为了开发三种激发愉快情绪、吸引眼球、并肩不会吓跑消费者的产品。大伙儿说,在过去的一年里,Facebook是他的公司最大的客户,宣传了该公司在这方面的一点研究成果。“现在业务越多了,大伙儿儿完整不会点不敢相信,”大伙儿说。

  “在吸引注意力方面,颜色和特征是敲门转,注意力是新的货币,”大伙儿说。“界面最好能吸引大伙儿的注意力,暂且令大伙儿不安,假若要故意侵入大伙儿的空间,这是个微妙的界线。”

  拉姆索表示,调成灰色的作用在于恢复选则权。

  拉姆索表示,公司使用颜色来鼓励潜意识的决定(比如,我本想打开电子邮件,结果却打开了Instagram,不可能 看见了它鲜艳的图标)。把手机调成灰色消除了你这人 操纵作用。拉姆索表示,它恢复了“控制注意力”。

  “这是个很棒的主意,”大伙儿说,“你得把声音也关掉。”

  美国国家眼科研究所(National Eye Institute)研究颜色与情绪关系的研究员比维尔·康韦(Bevil Conway)表示,硅谷不还可以通过使用更体贴的配色方案来帮助缓解手机成瘾。

  “颜色完整不会探测物体的信号,它的作用其实很基本:它我你会知道们什么不可能 特别要,”康韦说。“不可能 你面对一定量的颜色和对比,这么 你的注意力位于不断被转移的情况。你的注意力系统总是在提醒你:‘看这里,看这里,看这里。’”

  康韦表示,大伙儿在规划起居室的装饰时,会考虑配色方案,大伙儿也同样应该考虑手机主屏幕的配色。

  “不可能 你三个多多配色方案,你的手不可能 看起来令人愉快,本来 不会你会上瘾,这必须刻意为之,不过当然,这么 哪个公司希望你那我做,”大伙儿说,“不可能 大伙儿想你会玩手机。”

  硅谷正在争夺大伙儿儿的关注,我常常其实我是自己眼睛的最后一个多多控制者。把手机调灰本来 ,我并完整不会总是之间完整变成了那我人,但我其实自己对手机的控制力增强了,它现在看起来像个工具,而1.5分pk10网站地址 非玩具。我打开它写邮件时,我忘记你这人 目标、转而去浏览Instagram的不可能 性变小了。我排队买咖啡时,你这人 灰色的平板不再像过去那样是个令人愉快的玩物了。

  你这人 转变我你会真切地感受到,我对它还有一点选则权。

  ios10或更高版本调节土办法 :

  设置 > 通用 > 辅助功能 > 显示调节 > 打开色彩滤镜(选灰度)

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