1分彩手机版_职业女性切莫忽视腰痛和眼睛疲劳

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腰痛症状

  除疼痛外,腰部变沉1分彩手机版、发胀、变硬,严重者起不了床。

  原应:女孩子较男性易腰痛。因女孩子骨盆内器官比男性简化,脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。

  易患人群:时不时 穿高跟鞋、腹部赘肉太多、从前运动1分彩手机版但时不时 停下来的人。

  处理辦法 :若是轻微腰痛,只需用按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,都需用浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。 





眼睛疲劳症状

  1分彩手机版眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

  原应:配戴度数不相当于的眼镜或隐形眼镜、压力太多、电脑画面与办公室亮度差别太多。此外,眼睛干涸也是原应眼倦的主要原应。

  易患人群:文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足英文的人。

  处理辦法 :用眼需用有意识地1分彩手机版眨眼,补充泪液。此外,应取舍适当的眼药水滴眼以防干燥。

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